禅修健身 - 浅谈辟谷
这是一个新鲜的名词，起码对我来说绝对是一个新名词。什么是辟谷呢？记得我小时候看戏时，总会看见有些学道人士隐居深山。当时我就想说他们吃什么呀，长大了就明白以前的人很容易解决饮食问题。吃荤的到深山打猎，修道者应该是吃素的，就满山地采果子吃吧。
想当年看张国荣版的白发魔女二时我就有同样的疑问，他自己守在那个光秃秃，白皑皑的雪山等雪莲开花（就是那个可以让白发变回黑发的花啦，应该是雪莲吧）。他吃什么啊？（是的，虽然我不是很贪吃，但也是喜欢吃的人啦XD）
朋友介绍我来这个禅修课程时，就告诉了我“辟谷”的神奇。她自己曾经在禅修时获得这样的福分，有幸辟谷8天。简单来说，辟谷就是进入一个天人供养的境界，意思是不用吃喝也不有体力继续日常生活作息。一般修行超过10年或更久时间的潜心修行者才能获得这样的能力。
昨天午餐后，我就诚心的祈求辟谷令（辟谷是需要看自己的诚心和与禅师是否有缘分而定，不一定祈求的到的），希望可以的话能将辟谷修到的福分回向给爸爸和哥哥。昨天下午身体就有了因修禅而出现的一些噁心的现象，晚餐只吃了些水果。
今天早上，中午都没吃，只吃了几片苹果。（刚晚餐偷偷吃了一颗柿子）到底我是不是在辟谷，自己也不能百分百确定，不是我对法师没信心，而是对自己的信心不足。那个感觉就是不会很饿，可以吃，可以不吃。有些时段肚子有些饿，但是基本上修完禅后就回复到6-7分“饱”的状态。
我会在观察一两天来确认，这是我和师父的缘分，也是我想送给爸爸和哥哥的2015年礼物。话说回来，有就是bonus啦，修禅的目的本来就不是这个嘛。总结这三天的修行，身体好累，精神粉好。（身体就是一副懒骨头啊，动一动全身酸痛，但是我相信坚持下去就会改善很多）这真是2015年给自己的一份好礼物啊。
总是忙忙碌碌的朋友们，偶尔要停下脚步好好照顾自己哦。保持清净快乐的心就是对自己最大的礼物了，别忘了人体70%是水分啊（参考水结晶的联想）。要记得敢敢做个开心人呢。XD
http://racheltew.blogspot.com
这是一个新鲜的名词，起码对我来说绝对是一个新名词。什么是辟谷呢？记得我小时候看戏时，总会看见有些学道人士隐居深山。当时我就想说他们吃什么呀，长大了就明白以前的人很容易解决饮食问题。吃荤的到深山打猎，修道者应该是吃素的，就满山地采果子吃吧。
想当年看张国荣版的白发魔女二时我就有同样的疑问，他自己守在那个光秃秃，白皑皑的雪山等雪莲开花（就是那个可以让白发变回黑发的花啦，应该是雪莲吧）。他吃什么啊？（是的，虽然我不是很贪吃，但也是喜欢吃的人啦XD）
朋友介绍我来这个禅修课程时，就告诉了我“辟谷”的神奇。她自己曾经在禅修时获得这样的福分，有幸辟谷8天。简单来说，辟谷就是进入一个天人供养的境界，意思是不用吃喝也不有体力继续日常生活作息。一般修行超过10年或更久时间的潜心修行者才能获得这样的能力。
昨天午餐后，我就诚心的祈求辟谷令（辟谷是需要看自己的诚心和与禅师是否有缘分而定，不一定祈求的到的），希望可以的话能将辟谷修到的福分回向给爸爸和哥哥。昨天下午身体就有了因修禅而出现的一些噁心的现象，晚餐只吃了些水果。
今天早上，中午都没吃，只吃了几片苹果。（刚晚餐偷偷吃了一颗柿子）到底我是不是在辟谷，自己也不能百分百确定，不是我对法师没信心，而是对自己的信心不足。那个感觉就是不会很饿，可以吃，可以不吃。有些时段肚子有些饿，但是基本上修完禅后就回复到6-7分“饱”的状态。
我会在观察一两天来确认，这是我和师父的缘分，也是我想送给爸爸和哥哥的2015年礼物。话说回来，有就是bonus啦，修禅的目的本来就不是这个嘛。总结这三天的修行，身体好累，精神粉好。（身体就是一副懒骨头啊，动一动全身酸痛，但是我相信坚持下去就会改善很多）这真是2015年给自己的一份好礼物啊。
总是忙忙碌碌的朋友们，偶尔要停下脚步好好照顾自己哦。保持清净快乐的心就是对自己最大的礼物了，别忘了人体70%是水分啊（参考水结晶的联想）。要记得敢敢做个开心人呢。XD
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