通过ShopBack在Lazada网购一只RM36的电子手表已经在前两天收到。
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话说在六月份开始培养着行走运动，一直维持到今天都还是有坚持做着, 超过30天了^^
花钱买一只运动电子表来奖励自己的坚持，也借表提醒自己要坚持运动习惯一直到老。
运动为了健康，也为了不再让自己放任肥下去。@.@
双下巴越来越够力~~
自从体重破50kg，我都不敢再轻易就量体重。
现在，自己开始了每天40分钟的行走运动，是不是也要掌握自己的体重，看看如何借用运动来降低体重呢？
为了增加流汗率，也有逐步调快行走的速度，不过，一切还是要一步步来，不能超之过急。
在网店看到一个秤只卖RM26，又包邮费，我就最喜欢花最少钱买到想要的物品@.@
于是，就决定又来网购。
自从开始了运动，自己有什么改变？比较精神了。
看到五六十岁的老人家可以做到抬脚拉筋，我也不好意思当场学，而是回家锻炼。
为什么老人家抬脚拉筋可以手碰到脚趾头，而我。。。竟然做不到？
锻炼，现在开始锻炼自己！
让自己每天有1mm的进步，一年下来就是一大步的进步，就把我的积少成多理财投资法运用在运动上。
写出来，才能加强自己坚持的心，难不成自己写，自己爽，然后做不到，这又有何意义？
2016年7月16日，在此留个记录。
希望2017年7月16日，我已经做到习惯成自然的境界@.@
向脂肪增长说不！！！
http://yy-mylifediary.blogspot.my/2016/07/rm36.html
