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网购RM36运动电子表





通过ShopBack在Lazada网购一只RM36的电子手表已经在前两天收到。



温馨提醒,通过Shopback在Lazada, Booking.com等等网站网购有cashback, 详情点击这里

话说在六月份开始培养着行走运动,一直维持到今天都还是有坚持做着, 超过30天了^^

花钱买一只运动电子表来奖励自己的坚持,也借表提醒自己要坚持运动习惯一直到老。

运动为了健康,也为了不再让自己放任肥下去。@.@


双下巴越来越够力~~

自从体重破50kg,我都不敢再轻易就量体重。

现在,自己开始了每天40分钟的行走运动,是不是也要掌握自己的体重,看看如何借用运动来降低体重呢?

为了增加流汗率,也有逐步调快行走的速度,不过,一切还是要一步步来,不能超之过急。



在网店看到一个秤只卖RM26,又包邮费,我就最喜欢花最少钱买到想要的物品@.@

于是,就决定又来网购。

自从开始了运动,自己有什么改变?比较精神了。

看到五六十岁的老人家可以做到抬脚拉筋,我也不好意思当场学,而是回家锻炼。

为什么老人家抬脚拉筋可以手碰到脚趾头,而我。。。竟然做不到?

锻炼,现在开始锻炼自己!

让自己每天有1mm的进步,一年下来就是一大步的进步,就把我的积少成多理财投资法运用在运动上。

写出来,才能加强自己坚持的心,难不成自己写,自己爽,然后做不到,这又有何意义?

2016年7月16日,在此留个记录。

希望2017年7月16日,我已经做到习惯成自然的境界@.@

向脂肪增长说不!!!


http://yy-mylifediary.blogspot.my/2016/07/rm36.html